●5-ALAとは？ 5-アミノレブリン酸の通称で「生命の根源物質」と呼ばれる天然のアミノ酸です。
元々、動植物の生体内に存在し、細胞内のミトコンドリアにおける エネルギー生成を活発化させる働きがあります。
●日本酒や納豆などの発酵食品に多く含まれる5-ALA 5-ALAは、多くの食品にも含まれているので わたしたちは日頃から5-ALAを摂取していますが 食事だけで一日に必要な量（10mg）を補おうとすると トマトなら100キログラム以上、 ほうれん草なら50キログラム以上 赤ワインなら一日に1〜2リットルも飲まなければなりません。
●免疫力を上げる ストレスや加齢、生活環境や食生活の乱れなどから わたしたちの細胞機能は、だんだんと低下し、 自ら基礎代謝を上げて免疫力を強化することが必要になります。
5-ALAは、体内に取り込まれることで、自身の持っている機能を最大限に高め、 基礎代謝を上げてくれる役割をし、エネルギー生成を活発化させる働きがあります。
●疲労を軽減 広島大学の研究（2020年10月21日発表）で 5-アミノレブリン酸には疲労を軽減する効果があると実証されました。
●お肌の潤いと再生に ALAは細胞内でエネルギーを作り出しますが、そのエレルギーが肌の潤いと再生に大きく関わります。
身体の水分保持に、ALAのエネルギーの力により十分な水分が行き渡るようになります。
●加齢によりALAは減少 ALAはミトコンドリア内で作られるアミノ酸の一種ですが、加齢により減っていきます。
健康の維持、免疫力アップのため減っていくALAをサプリメントとして取るのが効果的です。
名称 アミノ酸含有加工食品 原材料 デキストリン（国内製造）アミノ酸粉末（5-アミノレブリン酸塩含有） /HPMCクエン酸第一鉄 Na微粒二酸化ケイ素着色料（二酸化チタン） 内容量 10g(1粒総重量約333mg*30粒) 賞味期限 24ヶ月 製造国 日本 ※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。
【FAQ よくある質問とその答え】 Q ： 5−ALAの成分量は1錠20mgとありますが、それで1日1錠で十分でしょうか？ A： 必要量は20mgで十分ですが、より健康維持を期待する場合は1日に2〜3錠お飲みいただいても大丈夫です。
元々食品に含まれている成分ですので、少し多めに飲んでも副作用の心配はございません。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ Q: 錠剤の形、大きさはどのくらいでしょうか？飲み込みづらさはありませんか？ A: カプセルの形状で、小さいので、水やお茶、ジュースなどと一緒に問題なく飲みこめます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ Q: 子供に飲ませても大丈夫でしょうか？ A: はい、小学生以上のお子様であれば問題はありません。
幼児の場合は念のため専門医に相談されることを お勧めいたします。
「6月17日発売 週間新潮に5ALAの長崎大学での治験、免疫力アップ、ミトコンドリア活性化・増殖による 若さの維持についての記事が紹介されました」
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